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NOM-035: Qué es, a quién aplica y cómo mejorar el bienestar laboral en tu empresa
La salud mental y emocional de los colaboradores se ha convertido en una prioridad para las organizaciones modernas. En México, la NOM-035-STPS-2018 establece las bases para identificar, prevenir y atender los factores de riesgo psicosocial dentro de los centros de trabajo.
Más allá de ser un requisito legal, la NOM-035 representa una oportunidad para construir empresas más saludables, productivas y humanas. Cuando las personas se sienten escuchadas, valoradas y cuentan con herramientas para gestionar el estrés, los resultados positivos impactan en toda la organización.
💡 ¿Qué es la NOM-035?
La NOM-035 es una norma emitida por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) cuyo objetivo es identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial, además de promover entornos organizacionales favorables para los trabajadores.
Esta normativa busca reducir situaciones que generan estrés laboral, conflictos, agotamiento emocional y otros problemas que pueden afectar tanto a los colaboradores como al desempeño de la empresa.
👉 Conoce más aquí: ¿Qué es la NOM-035 y a quién aplica en México?
🎯 ¿Por qué es importante para las empresas?
📈 Más productividad
Los colaboradores trabajan con mayor enfoque y energía.
😊 Mejor clima laboral
Se fortalecen las relaciones entre equipos y líderes.
🔄 Menor rotación
Las personas permanecen más tiempo en la organización.
❤️ Bienestar integral
Mejora la salud física y emocional de los colaboradores.
⚠️ Factores de riesgo psicosocial más comunes
La NOM-035 busca prevenir situaciones que afectan la salud emocional, mental y física de los trabajadores.
😓 Estrés laboral
Presión constante que impacta el bienestar y desempeño.
⏰ Jornadas extensas
Horarios prolongados y falta de descanso adecuado.
⚠️ Violencia laboral
Conflictos, acoso o trato inadecuado dentro del trabajo.
🗣️ Mala comunicación
Falta de claridad en objetivos y expectativas.
📋 Sobrecarga de trabajo
Demandas excesivas que generan agotamiento.
⚖️ Desequilibrio vida-trabajo
Dificultad para conciliar responsabilidades personales y laborales.
Para reducir estos riesgos, muchas organizaciones implementan programas de Mindfulness, Gestión del Estrés, Meditación, Breathwork, Sound Healing, Comunicación Efectiva y Desarrollo Humano.
🏢 ¿La NOM-035 aplica para mi empresa?
📋 Implementación de la NOM-035 paso a paso
- Diagnóstico inicial de la situación actual.
- Aplicación de cuestionarios según el tamaño de la empresa.
- Análisis de resultados para identificar áreas críticas.
- Diseño de plan de acción con estrategias preventivas.
- Seguimiento y mejora continua para asegurar resultados sostenibles.
Consulta nuestras guías:
🌟 Estrategias de bienestar que fortalecen la NOM-035
🧘 Bienestar emocional
💪 Bienestar físico
🧠 Desarrollo profesional
Coaching,
Comunicación Efectiva,
Propósito de Vida y
Creatividad.
🤝 Conexión humana
Comunicación,
Relaciones Saludables,
Ceremonias y
Arte y Creatividad.
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🚀 ¿Necesitas apoyo para implementar la NOM-035?
En Wellness Booker ayudamos a las organizaciones a diseñar programas de bienestar alineados con los objetivos de la NOM-035, fortaleciendo la salud física, emocional y profesional de los colaboradores.
Ofrecemos experiencias de Mindfulness, Meditación, Breathwork, Yoga, Coaching y Comunicación Efectiva.
Creamos experiencias presenciales y virtuales para empresas de cualquier tamaño que buscan cumplir con la NOM-035 mientras fortalecen su cultura organizacional.