Spring Break Yoga

No siempre necesitas irte lejos para descansar…
a veces solo necesitas cambiar el entorno, bajar el ritmo y permitirte soltar.

Spring Break Yoga es un espacio creado para llevarte a un estado de presencia, regulación y disfrute, combinando elementos naturales y contrastes físicos que despiertan el cuerpo y calman la mente.

Arena, agua, calor, frío y respiración.
Todo en un mismo lugar.

Comenzamos con una práctica de hatha yoga sobre arena, donde el cuerpo se adapta, se activa y se suaviza al mismo tiempo.

Después, entramos en una sesión de respiración profunda (breathwork) para liberar tensión acumulada, calmar la mente y expandir tu capacidad de presencia.

Con el cuerpo abierto y la mente más clara, pasamos a la inmersión en hielo (ice bath): un momento clave para trabajar enfoque, regulación y conexión interna.

Y al final, simplemente disfrutas.

Tiempo libre para integrar la experiencia en alberca climatizada y jacuzzi, permitiendo que el cuerpo absorba todo lo vivido.

🎒 Recomendamos traer:
• Tapete o toalla (para práctica en arena)
• Traje de baño
• Toalla
• Agua

⚠️ Cupo limitado para mantener una experiencia cuidada y personalizada.