Técnicas y Herramientas para el Manejo del Estrés

En este taller vivencial recibirás un abordaje integral para aprender a gestionar el estrés de forma consciente y efectiva.

A través de herramientas prácticas y técnicas de regulación, podrás:
✨ Tomar las riendas de tu salud emocional y física
🌀 Equilibrar tu sistema nervioso
💆‍♀️ Reducir la ansiedad y la tensión corporal
🧘‍♂️ Cultivar una sensación profunda de calma y bienestar

Este espacio es una invitación a vivir con mayor presencia, paz y conexión contigo mism@. Ideal para quienes buscan una transformación duradera desde adentro hacia afuera.