Taller de Fundamentos del Método Wim Hof / San Pedro Garza García

Taller Fundamentos del Método Wim Hof – Monterrey

Domingo 20 de Julio | 10:00 am a 2:00 pm | Akadem, San Pedro Garza García

Vive una experiencia transformadora que une ciencia, respiración y conexión profunda contigo mism@.

En este taller inmersivo exploraremos los 3 pilares del Método Wim Hof:
🫁 Respiración consciente
❄️ Inmersión en hielo
🧠 Mindset y compromiso

También profundizaremos en la teoría y la ciencia detrás del método, para que entiendas cómo y por qué funciona.

Aprenderás herramientas reales para:

✅ Disminuir el estrés y la ansiedad con técnicas respiratorias comprobadas
✅ Aumentar tu energía y claridad mental rápidamente
✅ Reforzar tu sistema inmune y tu resistencia física y emocional
✅ Superar miedos y bloqueos en un baño de hielo seguro y acompañado

Lo que haremos no es solo respirar o sumergirnos en hielo.
Es recordar que dentro de ti ya existe todo lo que necesitas para sanar, avanzar y vivir con equilibrio.