Taller Fundamentos del Método Wim Hof
Domingo 06 de Julio | 9:00 am a 1:00 pm | Jardín de Luz, Zapopan
Prepárate para vivir una experiencia transformadora basada en ciencia y conexión profunda contigo mism@.
En este taller exploraremos los 3 pilares del Método Wim Hof:
🫁 Respiración consciente
❄️ Inmersión en hielo
🧠 Mindset y compromiso
Además, conocerás la teoría y la ciencia que respaldan esta poderosa práctica.
Aprenderás herramientas prácticas para:
✅ Reducir el estrés y la ansiedad con técnicas respiratorias científicamente probadas
✅ Elevar tu energía y enfoque mental en cuestión de minutos
✅ Fortalecer tu sistema inmune y aumentar tu resistencia física y mental
✅ Romper límites y desbloquear miedos con un baño de hielo guiado
Este no es solo un taller.
Es una invitación a recordar tu fuerza interior y a reconectar con tu capacidad natural para sanar, avanzar y vivir en equilibrio.
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