Taller Fundamentos del Método Wim Hof – CDMX
Domingo 13 de Julio | 10:00 am a 3:00 pm | Termique, Polanco
Explora el poder que ya vive en ti a través de una experiencia profunda, guiada y basada en ciencia.
En este taller vivencial trabajarás los 3 pilares del Método Wim Hof:
🫁 Respiración consciente
❄️ Inmersión en hielo
🧠 Mindset y compromiso
Además, profundizaremos en la teoría y ciencia detrás de esta poderosa metodología para que comprendas el por qué y cómo de cada práctica.
Durante el taller aprenderás a:
✅ Reducir el estrés y la ansiedad mediante respiraciones científicamente respaldadas
✅ Elevar tu energía y claridad mental de forma inmediata
✅ Fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu resiliencia
✅ Romper miedos y bloqueos mentales en un baño de hielo seguro y guiado
Esto no es solo respirar o meterse al hielo.
Es una invitación a reconectar con tu fuerza interior y activar el potencial natural que ya existe en ti para sanar, avanzar y vivir con más equilibrio.
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