Sesión de Breathwork

Miércoles de Breathwork | Sesiones semanales de respiración consciente

Todos los miércoles te invitamos a un espacio de conexión profunda contigo mismx a través del Breathwork, una poderosa técnica de respiración consciente que te ayuda a liberar tensiones, desbloquear emociones y regresar al equilibrio interior.

El Breathwork (trabajo de respiración) es una práctica terapéutica que utiliza patrones específicos de respiración para acceder a estados ampliados de conciencia, liberar el estrés acumulado en el cuerpo y mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. A través de la respiración, podemos calmar el sistema nervioso, desbloquear traumas y activar la energía vital que habita en cada unx de nosotrxs.

💨 Beneficios del Breathwork:

• Reduce el estrés y la ansiedad

• Mejora la calidad del sueño

• Libera emociones reprimidas

• Aumenta la claridad mental y creatividad

• Profundiza la conexión contigo mismx