One Day Off – Reconecta con tu Propósito

¿Qué es One Day Off?

One Day Off es un retiro de un día diseñado para quienes buscan escapar del ritmo acelerado de la ciudad y reconectar con lo esencial. En un entorno natural y tranquilo, te invitamos a desconectar, liberar el estrés acumulado y redescubrir tu motivación y propósito de vida.

¿Para quién es este retiro?

Este retiro es perfecto para ti si:

• Sientes que necesitas un respiro de la rutina diaria
• Buscas claridad sobre tu propósito y dirección en la vida
• Deseas liberar tensiones físicas y emocionales
• Quieres renovar tu energía y motivación
• Anhelas un espacio de introspección y conexión contigo mismo

Experiencias que vivirás

🧘 Meditación y Respiración Holotróspica

Sumérgete en prácticas profundas de meditación y respiración consciente que te ayudarán a alcanzar estados de claridad mental y conexión interior. La sesión de respiración holotróspica es una experiencia transformadora que facilita la liberación emocional y el autoconocimiento.

🥾 Caminata Consciente y Conexión con la Naturaleza

Disfruta de una caminata guiada por paisajes naturales, donde cada paso te acerca más a ti mismo. Incluye una actividad especial de conexión visual con el entorno, diseñada para cultivar la presencia y la gratitud.

🔥 Temazcal – Purificación Ancestral

Participa en una ceremonia de temazcal, un baño de vapor tradicional que purifica el cuerpo y el espíritu. Esta experiencia ancestral te permitirá soltar lo que ya no necesitas y abrirte a nuevas posibilidades.

❄️ Baño de Hielo – Resiliencia y Vitalidad

Desafía tus límites con un baño de hielo que fortalecerá tu sistema inmunológico, mejorará tu circulación y te llenará de energía renovada. Esta práctica te enseña a manejar el estrés y desarrollar resiliencia mental.

🍽️ Alimentación Consciente

Disfruta de un desayuno ligero y una comida nutritiva, preparados con ingredientes frescos y locales. Cada alimento está seleccionado para nutrir tu cuerpo y complementar tu experiencia de bienestar.

Lo que te llevarás

• Una profunda sensación de paz y claridad mental
• Herramientas prácticas para manejar el estrés cotidiano
• Renovada energía y motivación para tus proyectos
• Conexión más profunda con tu propósito de vida
• Una comunidad de personas afines en su camino de crecimiento personal

¿Qué llevar en tu mochila?

Para aprovechar al máximo tu experiencia en One Day Off, te recomendamos traer lo siguiente:

Ropa y Calzado

• Ropa cómoda para meditar y hacer actividades al aire libre
• Traje de baño para el temazcal y el baño de hielo
• Cambio de ropa seca
• Zapatos cómodos para caminar (tenis o botas de senderismo)
• Chamarra o suéter ligero (las mañanas pueden ser frescas)
• Gorra o sombrero para protección solar
• Botella de agua reutilizable
• Libreta y pluma para tus reflexiones personales

Nota: No es necesario llevar toallas, estas serán proporcionadas durante el retiro.

¿Listo para tu día de desconexión?

Date el regalo de un día completamente dedicado a ti. Libérate del estrés, reconecta con tu esencia y regresa a la ciudad con una perspectiva renovada y el corazón lleno de propósito.

Reserva tu lugar en One Day Off y comienza tu transformación.

Una vez confirmes tu lugar, te enviaremos indicaciones para llegar a Attesi.