Mindset + Community

Despierta tu fuerza interior en la playa: movimiento funcional, brunch consciente y un poderoso viaje de breathwork + ice bath, todo en compañía de una comunidad que eleva.

Actividades	Breathwork , Fitness , Icebath
Alimentos	Snacks Incluidos
Duración	3 hrs
Modalidad	Presencial
Nivel	Para Todos
Tipo de Experiencia	Servicio
Ubicación	Los Cabos

Política de Cancelacion	No se realizarán reembolsos por cancelaciones.

Descripción

Mindset + Community | Orenda × Instinto

Mover tu cuerpo, nutrirlo y retar tu mente… todo en una mañana frente al mar. 
Únete a nuestra experiencia boutique y descubre lo que sucede cuando combinas ejercicio funcional, breathwork e inmersión en hielo con una comunidad que eleva.

Lo que vivirás

Clase de movimiento Instinto para activar fuerza y enfoque.

Brunch ligero y consciente con vista al océano.

Teoría + práctica de respiración guiada para preparar tu sistema nervioso.

Ice Bath: sumérgete, respira y expande tu resiliencia.

Detalles clave

```
📅 Domingo 15 de junio · 9:30 a. m.
```
```
🌊 Playa El Tule.
```
```
⏱ 3 h 30 min de inmersión total.
```

🎟 $850 MXN público · $600 MXN miembros Instinto.

```
👥 Solo 12 lugares.
```

🧳 Lleva: ropa de ejercicio, traje de baño, cambio seco, toalla, termo con agua, bloqueador y gorra.

¿Listo para respirar, sumergirte y conectar?

Programa

Hora	Actividad	Propósito
09:30	Bienvenida y check-in	Aterrizar intención + setear energía del grupo
09:45	Instinto Movement Class (45 min)	Activar cuerpo y foco mental
10:30	Brunch ligero consciente*	Recuperar electrolitos y compartir
10:45	Teoría del ice bath & respiración	Entender fisiología y técnica
11:45	Breathwork guiado	Preparar mente y sistema nervioso
12:30	Ice Bath — inmersión en hielo	Practicar resiliencia y presencia
13:00	Círculo de cierre	Integración y aprendizaje colectivo
13:30	Despedida