Higiene del Sueño
La Máster Class de Higiene de Sueño es una experiencia diseñada para mejorar la calidad del descanso y su impacto en la salud. A través de estrategias prácticas, los participantes aprenderán a optimizar su rendimiento físico y mental, regular sus hormonas, reducir el estrés y fortalecer su sistema inmune.
Actividades
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Política de Cancelacion
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No se realizarán reembolsos por cancelaciones. |
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Descripción
Un sueño de calidad es clave para una vida equilibrada y saludable.
En esta máster class, descubrirás cómo mejorar tu descanso mediante hábitos efectivos que restauran el cerebro, regulan el sistema nervioso y potencian el bienestar general. Aprenderás técnicas respaldadas por la ciencia para reducir el estrés, mejorar la memoria y promover la longevidad. Si buscas sentirte más renovado, con energía y en armonía, este taller es para ti.
Programa
FECHA: Jueves 13 de Marzo
LUGAR: Ananda Salud Integral
HORARIO: 6:00 pm
Ubicación
Organizador
$430.98
+Fees: $0.00
