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Curso Mindfulness

Una experiencia transformadora para quienes buscan vivir con más presencia, equilibrio y bienestar.

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No se realizarán reembolsos por cancelaciones.

Descripción

🧘‍♀️ Curso de Mindfulness: Aprende a Observar tus Pensamientos y Emociones

¿Te has preguntado cómo impactaría en tu bienestar el aprender a observar tu mente con más claridad? Este curso de Mindfulness es una invitación a pausar, respirar y reconectar contigo mismo(a) a través de prácticas simples y profundas de atención plena.

A lo largo del curso, descubrirás cómo cultivar una mayor conciencia de tus pensamientos, emociones y sensaciones, reduciendo el estrés, mejorando tu enfoque y fortaleciendo tu bienestar emocional.

Programa

📅 Fecha: 16 de julio
📍 Lugar: Tec de Monterrey, Campus Chihuahua

Ubicación

Organizador

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