Cuerpo y mente en sintonía: Adios al estrés.

Explora y comprende todo sobre la conexión mente-cuerpo: quienes participan, como funciona, su relación y comunicación y los determinantes para llevar una relación más saludable con los mismos.

Conoce sobre el impacto positivo que lleva el autocuidado y la auto comprensión y elimina todo pensamiento autodestructivo.

Adquiere las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos del estrés en la vida cotidiana, conoce su ciencia, sus etapas, sus causas y técnicas efectivas para gestionarlo de forma saludable, mejora la resiliencia emocional y fomenta un equilibrio entre mente y cuerpo.

Además conoce técnicas valiosas utilizadas por medicinas reconocidas para fortalecer esta conexión. Sé tu mejor aliado, sé imparable.