Bienestar Intelectual

Plan de acción NOM-035: ¿Qué hacer si salen niveles de riesgo altos (y cómo documentarlo)?

Si en tu evaluación NOM-035 aparecieron niveles de riesgo altos, lo más importante no es justificar el resultado, sino activar un plan de acción claro y documentarlo correctamente.Un diagnóstico sin acciones rompe la confianza del equipo, debilita el cumplimiento y aumenta el riesgo organizacional. Incluso, factores como el estrés laboral pueden impactar el bienestar físico y emocional, lo que hace relevante integrar prácticas como mindfulness, gestión del estrés o meditación dentro de las estrategias organizacionales.En esta guía práctica te explico cómo pasar de resultados a decisiones con un método simple y defendible:

Hallazgo → medida → responsable → fecha → evidencia → seguimiento

Plantilla rápida (copiar/pegar)

Hallazgo Medida (acción concreta) Responsable Evidencia
Ej. Alta carga de trabajo en área operativa Repriorizar tareas y ajustar metas semanales Jefe de área Minuta de reunión + documento de metas actualizado

¿Qué hacer primero cuando aparece riesgo alto?

Protege la confidencialidad

  • Usa resultados consolidados
  • Evita identificar personas
  • No señales culpables

Define responsables desde el día 1

  • Responsable operativo
  • Responsable RH
  • Fechas claras

Activa canales para casos críticos

Si hay temas sensibles como violencia laboral, asegúrate de tener protocolos claros. También puedes apoyarte en prácticas de comunicación y relaciones saludables para fortalecer el entorno laboral.

¿Cómo priorizar acciones?

Bajo esfuerzo Alto esfuerzo 🔧
Alto impacto 🚀 🔥 PRIORIDAD 1 (Quick wins)Acciones inmediatas 📌 PRIORIDAD 2 (Proyectos clave)Planificar e implementar
Bajo impacto 📉 ✅ PRIORIDAD 3 (Opcionales)Hacer si hay tiempo ❌ PRIORIDAD 4 (Evitar)No priorizar

Prioriza por impacto

  • Afecta a más personas
  • Impacta operación
  • Puede escalar a conflicto

Quick wins

  • Clarificar prioridades
  • Ajustar expectativas
  • Mejorar comunicación

Algunas empresas complementan estas acciones con actividades de bienestar como yoga, breathwork o incluso sound healing para reducir el estrés laboral.

Error común

Decir “mejorar el clima laboral” sin acciones concretas.

Descargar aquí el PDF con la infografía NOM-035

Acciones por tema

Carga de trabajo

  • Repriorizar tareas
  • Ajustar metas
  • Redistribuir carga

Jornadas y descansos

  • Política de horas extra
  • Pausas activas
  • Ajuste de turnos

Incorporar prácticas de bienestar físico como descanso adecuado, masajes o sueño reparador puede ayudar a reducir estos riesgos.

Liderazgo

  • Capacitación
  • Roles claros
  • Comunicación efectiva

También puedes reforzar con programas de coaching o desarrollo humano.

Violencia laboral

  • Protocolo claro
  • Canal de denuncia
  • Seguimiento

En algunos casos, espacios de integración como ceremonias de cacao o temazcal pueden complementar procesos de reconstrucción de confianza en equipos.

¿Cómo documentarlo?

Plan de acción de 1 página

  • Hallazgo
  • Medida
  • Responsable
  • Evidencia
  • Seguimiento

Regla 1-1-1

  • 1 minuta
  • 1 evidencia
  • 1 seguimiento

Carpeta mínima

  • Resultados
  • Plan
  • Evidencias
  • Seguimiento

Comunicación de resultados

¿Qué comunicar?

  • Resultados generales
  • Acciones
  • Seguimiento

¿Qué evitar?

  • Señalar personas
  • Exponer datos sensibles

Si buscas implementar este tipo de iniciativas, puedes explorar opciones en distintas ubicaciones como Ciudad de México, Guadalajara o Chihuahua.

Cierre

Un nivel de riesgo alto no se soluciona con un documento, sino con acciones claras, responsables definidos y evidencia.

Descargar aquí el PDF con la infografía NOM-035

👉 Si quieres entender mejor el contexto normativo, revisa:
¿Qué es la NOM-035 y a quién aplica?

👉 Y si quieres llevar esto a experiencias reales de bienestar organizacional:
Cómo aprovechar eventos wellness

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