Blog
Chihuahua en diciembre: ¿Cómo cerrar el año en equilibrio y empezar con intención?
Entre el clima frío, las reuniones sociales y el ritmo acelerado de fin de año, cuidar la salud física, mental y emocional se vuelve es...
⭐ Plantilla GRATIS de Vision Board 2026 para Descargar + Cómo Crear el Tuyo para Manifestar tus Metas
✨ ¿Qué es un Vision Board y por qué funciona?
Un Vision Board (o tablero de visión) es un espacio donde reúnes
imágenes, palabras...
Tips para Sobrevivir la Navidad sin Estrés (y disfrutarla de verdad)
La Navidad puede ser una época maravillosa… pero también agotadora. Entre reuniones, regalos, comidas, compromisos y expectativas, much...
Skincare Consciente: El Ritual que Sana tu Piel… y a tu Niña Interior
El skincare es mucho más que aplicar productos sobre tu piel. Hoy se ha convertido en un
ritual profundamente terapéutico, una forma d...
Retiros en México: Conecta, sana y renace
Descubre por qué los retiros en México son espacios poderosos de transformación y cómo en Wellness Booker tenemos una experiencia desta...
🌸 Plantilla de Afirmaciones Positivas: una guía para transformar tu energía y tu día
En momentos donde la mente se llena de dudas o el ritmo del día parece ir demasiado rápido, detenernos a reconectar con nuestros pensam...
🧘 Bienestar emocional en Ciudad de México: cómo reducir estrés y cuidar tu mente
En la vida acelerada de la Ciudad de México, el estrés y la ansiedad se han vuelto compañeros constantes para muchos. Por eso, cuidar t...
Las Mejores Meditaciones para Sanar y Elevar tu Energía + 2 Guiadas GRATIS
En un mundo lleno de prisa, pendientes y estrés, cada vez más personas están buscando herramientas reales para mejorar su bienestar. Un...
Los Mejores Retiros Wellness para Cerrar 2025
El cierre de 2025 es el momento ideal para hacer una pausa, reconectar con tu bienestar y preparar tu mente y cuerpo para un nuevo año ...
🌿 Diario de Gratitud: una herramienta para agradecer y soltar
Hablamos de soltar, queremos compartirte una plantilla descargable de Diario de Gratitud, una herramienta sencilla pero poderosa para r...