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Blog

24 Nov

Bienestar Físico

Skincare Consciente: El Ritual que Sana tu Piel… y a tu Niña Interior

24 de noviembre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

El skincare es mucho más que aplicar productos sobre tu piel. Hoy se ha convertido en un ritual profundamente terapéutico, una forma d...

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18 Nov

Bienestar con el Entorno, Bienestar de Conexión

Retiros en México: Conecta, sana y renace

18 de noviembre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Descubre por qué los retiros en México son espacios poderosos de transformación y cómo en Wellness Booker tenemos una experiencia desta...

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03 Nov

Bienestar de Conexión

🌸 Plantilla de Afirmaciones Positivas: una guía para transformar tu energía y tu día

4 de noviembre de 2025
Por Valeria Martinez
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En momentos donde la mente se llena de dudas o el ritmo del día parece ir demasiado rápido, detenernos a reconectar con nuestros pensam...

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27 Oct

Bienestar Emocional, Bienestar con el Entorno

🧘 Bienestar emocional en Ciudad de México: cómo reducir estrés y cuidar tu mente

27 de octubre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

En la vida acelerada de la Ciudad de México, el estrés y la ansiedad se han vuelto compañeros constantes para muchos. Por eso, cuidar t...

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20 Oct

Bienestar Emocional

Las Mejores Meditaciones para Sanar y Elevar tu Energía + 2 Guiadas GRATIS

20 de octubre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

En un mundo lleno de prisa, pendientes y estrés, cada vez más personas están buscando herramientas reales para mejorar su bienestar. Un...

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13 Oct

Bienestar con el Entorno, Bienestar de Conexión

Los Mejores Retiros Wellness para Cerrar 2025

13 de octubre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

El cierre de 2025 es el momento ideal para hacer una pausa, reconectar con tu bienestar y preparar tu mente y cuerpo para un nuevo año ...

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06 Oct

Bienestar de Conexión

🌿 Diario de Gratitud: una herramienta para agradecer y soltar

6 de octubre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Hablamos de soltar, queremos compartirte una plantilla descargable de Diario de Gratitud, una herramienta sencilla pero poderosa para r...

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30 Sep

Bienestar con el Entorno

Bienestar en Monterrey: Pequeños Hábitos que Transforman tu Día

30 de septiembre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Vivir en Monterrey puede ser intenso: tráfico, trabajo, compromisos sociales… pero eso no significa que tu bienestar tenga que esperar....

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17 Sep

Bienestar con el Entorno

Tepoztlán: Un destino de bienestar para cuerpo, mente y espíritu

17 de septiembre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Tepoztlán, Pueblo Mágico rodeado de montañas y cargado de energía mística, se ha convertido en uno de los destinos favoritos para quien...

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08 Sep

Bienestar Físico

Organiza tu semana de entrenamientos con nuestra plantilla gratuita

8 de septiembre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

¿Alguna vez has sentido que quieres entrenar más, moverte más o simplemente ser más constante, pero tu semana se te va de las manos? 🗓️...

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