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Artículos de Valeria Martinez

13 Oct

Bienestar con el Entorno, Bienestar de Conexión

Los Mejores Retiros Wellness para Cerrar 2025

13 de octubre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

El cierre de 2025 es el momento ideal para hacer una pausa, reconectar con tu bienestar y preparar tu mente y cuerpo para un nuevo año ...

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06 Oct

Bienestar de Conexión

🌿 Diario de Gratitud: una herramienta para agradecer y soltar

6 de octubre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Hablamos de soltar, queremos compartirte una plantilla descargable de Diario de Gratitud, una herramienta sencilla pero poderosa para r...

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30 Sep

Bienestar con el Entorno

Bienestar en Monterrey: Pequeños Hábitos que Transforman tu Día

30 de septiembre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Vivir en Monterrey puede ser intenso: tráfico, trabajo, compromisos sociales… pero eso no significa que tu bienestar tenga que esperar....

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17 Sep

Bienestar con el Entorno

Tepoztlán: Un destino de bienestar para cuerpo, mente y espíritu

17 de septiembre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Tepoztlán, Pueblo Mágico rodeado de montañas y cargado de energía mística, se ha convertido en uno de los destinos favoritos para quien...

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08 Sep

Bienestar Físico

Organiza tu semana de entrenamientos con nuestra plantilla gratuita

8 de septiembre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

¿Alguna vez has sentido que quieres entrenar más, moverte más o simplemente ser más constante, pero tu semana se te va de las manos? 🗓️...

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02 Sep

Bienestar Físico

🌿 Los mejores lugares healthy en Cancún para comer delicioso y nutritivo

2 de septiembre de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Cancún no solo es un paraíso de playas y vida nocturna, también se ha convertido en un destino ideal para quienes buscan opciones de co...

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26 Ago

Bienestar con el Entorno

Wellness en Querétaro: el destino ideal para reconectar contigo mismo

26 de agosto de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Querétaro se ha convertido en uno de los destinos más atractivos de México no solo por su riqueza cultural e histórica, sino también po...

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20 Ago

Bienestar de Conexión

Meditaciones gratuitas para conectar contigo ✨🧘‍♀️

20 de agosto de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

En el ritmo acelerado del día a día, muchas veces olvidamos detenernos un momento para respirar y escucharnos. La meditación es una prá...

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11 Ago

Bienestar con el Entorno

Bienestar en Chihuahua: Cómo el clima extremo puede ser tu aliado para una vida más saludable

11 de agosto de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Vivir en Chihuahua significa aprender a adaptarse a contrastes: días de calor intenso, noches frescas y un invierno que invita a quedar...

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04 Ago

Bienestar Físico

¿Sientes que Algo no Fluye? Esta Técnica para Limpiar Chakras Puede Ser la Clave

4 de agosto de 2025
Por Valeria Martinez
0 comentarios

Cuando tus chakras están bloqueados, es normal sentirte desconectad@, cansad@ o emocionalmente desequilibrad@. La energía no fluye, las...

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